Cantidad de Fibra, dietética total en Tofu extra firme, preparado con nigari
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu extra firme, preparado con nigari hay 1 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad
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Fibra, dietética total
Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Tofu extra firme, preparado con nigari.
Corn salvado, crudo
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79 g
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79%
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Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)
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77.3 g
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77.3%
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Los hongos, las orejas de la nube, se secaron
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70.1 g
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70.1%
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Especias, polvo de curry
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53.2 g
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53.2%
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Especias, canela, planta
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53.1 g
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53.1%
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Especias, ajedrea, planta
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45.7 g
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45.7%
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Pinon nueces, asado (Navajo)
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43.4 g
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43.4%
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El salvado de trigo, el crudo
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42.8 g
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42.8%
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Especias, romero, se secaron
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42.6 g
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42.6%
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Especias, orégano, se secaron
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42.5 g
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42.5%
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Especias, semillas de cilantro
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41.9 g
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41.9%
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Especias, mejorana, se secaron
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40.3 g
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40.3%
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Especias, salvia, planta
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40.3 g
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40.3%
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Especias, semillas de hinojo
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39.8 g
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39.8%
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harina de algarroba
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39.8 g
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39.8%
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Especias, semillas de alcaravea
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38 g
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38%
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Especias, albahaca, se secaron
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37.7 g
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37.7%
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Especias, tomillo, se secaron
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37 g
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37%
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Cocoa, polvo seco, sin azúcar
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37 g
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37%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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36.7 g
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36.7%
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Tofu extra firme, preparado con nigari
Tofu extra firme, preparado con nigari es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu extra firme, preparado con nigari se enumeran a continuación.
Agua
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82.31 g
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82.31%
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La energía (calorías)
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83 kcal
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Energía (julios)
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349 kJ
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Proteína
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9.98 g
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9.98%
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lípido total (grasa)
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5.26 g
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5.26%
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Ceniza
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1.28 g
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1.28%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.18 g
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1.18%
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Fibra, dietética total
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1 g
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1%
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Azúcares, total de
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0.71 g
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0.71%
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Calcio, Ca
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282 mg
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0.28%
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Hierro, Fe
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2.04 mg
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El magnesio, Mg
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35 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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111 mg
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0.11%
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Potasio, K
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130 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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4 mg
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Zinc, Zn
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1.07 mg
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Cobre, Cu
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0.2 mg
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El manganeso, Mn
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0.666 mg
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El selenio, Se
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13 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Tofu extra firme, preparado con nigari